Osobami szczególnie wrażliwymi na zanieczyszczenie powietrza są:

• dzieci i młodzież poniżej 25. roku życia,
• kobiety w ciąży,
• osoby starsze i w podeszłym wieku,
• osoby z zaburzeniami funkcjonowania układu oddechowego,
• chorzy na astmę i choroby alergiczne skóry i oczu,
• osoby z zaburzeniami funkcjonowania układu krwionośnego,
• osoby zawodowo narażone na działanie pyłów i innych zanieczyszczeń,
• osoby palące papierosy

Zanim podejmiesz jakąś aktywność na zewnątrz (np. spacer lub bieganie) w okresach, w których możliwy jest podwyższony lub wysoki poziom zanieczyszczenia powietrza, pamiętaj, by:

• sprawdzić aktualne informacje dotyczące jakości powietrza na obszarze, w którym mieszkasz i do którego planujesz się wybrać,
• skorzystaj z zaleceń podawanych przy informacjach o stanie jakości powietrza i – jeśli jest taka potrzeba – ogranicz aktywność fizyczną na zewnątrz,
• jeśli twoja aktywność fizyczna na zewnątrz jest konieczna pamiętaj o środkach ochrony bezpośredniej:
  
  • masce zawierającej przynajmniej filtry przeciwpyłowe
  • szczelnym ubraniu i obuwiu, zabezpieczającym przed bezpośrednim kontaktem ze skórą i włosami

Zanim dokonasz zakupu maski przeciwpyłowej, sprawdź jej charakterystykę. Na przykład:

• rodzaj maski – czy jest jednorazowa, czy posiada wymienne filtry (jeśli tak, to w jakich odstępach czasu powinny być wymieniane)
• komfort jej użytkowania – czy maska będzie się zniekształcać, mechacić, elektryzować na skutek zmiennych warunków zewnętrznych – warto poczytać opinie innych użytkowników, testerów
• sposób montażu elementów maski (warto
  wiedzieć, że klejenie czy zgrzewanie może
  czasem uniemożliwiać korzystanie z maski przez
  osoby wrażliwe na zapachy czy opary)

Jeśli pozostajesz w pomieszczeniu:

• unikaj cyrkulacji powietrza domowego z zewnętrznym (nie otwieraj okien, ogranicz otwieranie/zamykanie drzwi),
• ogranicz palenie papierosów w pomieszczeniu, w którym przebywasz przez większość czasu,
• pamiętaj, aby w twoim domu znalazła się roślinność – im więcej zieleni, tym lepiej, (w oczyszczaniu domowego powietrza najlepiej sprawdzają się: chryzantema wielkokwiatowa, dracena odwrócona, skrzydłokwiat, bluszcz pospolity i sansewieria gwinejska, a także różne gatunki paproci),
• jeśli to możliwe, pozostaw buty i odzież wierzchnią poza pomieszczeniem, w którym przebywasz (zaskakująco dużo pyłu zanieczyszczającego domowe powietrze przynosimy na ubraniu wierzchnim i butach – dochodzi wtedy do tzw. pylenia wtórnego),
• jeśli to możliwe, w okresie wysokich stężeń korzystaj z funkcjonalności klimatyzacji umożliwiających jedynie wewnętrzny obieg powietrza (tak aby nie wprowadzać zanieczyszczeń z powietrza z zewnątrz)
• jeśli to możliwe, korzystaj z oczyszczacza powietrza

Sprawdź charakterystykę oczyszczacza, m.in.:

• typ zastosowanego rozwiązania – z jakich zanieczyszczeń jest oczyszczane powietrze i w jaki sposób, czyli jakie są zastosowane rodzaje np. filtrów: HEPA (oczyszcza powietrze z pyłów), węglowy (oczyszcza powietrze z związków organicznych), żelowy (oczyszcza związki łatwo rozpuszczalne i występujące w postaci ciekłej),
• wydajność - dostosuj oczyszczacz do objętości powietrza, które chcesz oczyszczać,
• żywotność oczyszczacza i materiałów eksploatacyjnych oraz ich cenę, dostępność i możliwość zakupu,
• energochłonność (zużycie energii),
• mobilność - możliwość przenoszenia do innych pomieszczeń,
• funkcjonalność (opcje i tryb pracy),
• możliwość zdalnego sterowania,
• hałas wywoływany przez urządzenie w różnych trybach jego pracy (istotne w domu zwłaszcza w godzinach nocnych)